Fobier

Fobier er et utbredt problem, og omtrent 7.5% av befolkningen utvikler en fobi i løpet av livet. En fobi er en sterk frykt for helt spesifikke situasjoner, dyr, eller ting, og kan være svært hemmende for personer som er rammet av det.

Eksempler på vanlige fobier:

• Eddekoppfobi

• Høydeskrekk

• Sprøyteskrekk

• Agorafobi (fobi for å gå ut blant folk)

• Sosial fobi

• Fobi for bakterier og virus, eller annen urenslighet

• Frykt for lyn og torden

• Hundeskrekk

• Flyskrekk

• Frykt for slanger

• Og mange andre.

Som du kan se er mange av disse fobiene “fornuftige”, som for eksempel slangeskrekk. En sunn respekt for slanger, eddekopper, lyn og høyder er helt normalt og trenger ikke behandling. Hvis du derimot opplever at du får ufrivillige tanker som du ikke kan kontrollere om det du er redd for, unngår å fly eller ta vaksiner fordi det er så skremmende, eller får et innskrenket sosialliv på grunn av fobier, så kan du ha god nytte av behandling med klinisk hypnose.

Nesten all behandling for fobier foregår gjennom eksponeringsterapi, at man må eksponeres for det man er redd for å oppleve at det går bra. Dette gjelder også ved hypnotisk behandling, men fordelen er at man kan eksponeres gjennom forestillinger i en hypnose, og ikke gjennom virkelig eksponering. Dette gjør behandlingen tryggere, fordi man garantere at opplevelsen blir god og kontrollert. På grunn av de spesielle nevrologiske egenskapene til hypnosetilstanden fungerer denne forestilte eksponeringen like godt som virkelig eksponering, og mange kan bli kvitt sine fobier med bare noen få behandlinger.